银屑病冬天复发严重怎么办

银屑病是一种慢性、经常反复发作的自身免疫性疾病，它会引起患者出现身体上的红肿、剥落、瘙痒、疼痛等症状。在冬天，由于气温低、湿度低以及各种不利因素的影响，患者很容易出现病情加重，这对健康造成了严重的影响。那么，银屑病在冬天复发严重怎么办呢？下面我们来看看具体的解决方法。

一、保持皮肤湿润

冬天低温干燥，容易导致皮肤失水，使皮肤角质层变厚，堵塞毛孔，造成发病，患者应该经常保持皮肤湿润。平时应该多喝水，定期使用滋润型护肤品或者擦润肤露，并注意室内保湿，可以使用空气清新器等电器帮助保湿。

二、避免暴晒和寒冷刺激

冬季阳光虽然柔和，但紫外线仍然非常强烈，银屑病负责人会因此加重和扩散，雪天和晴天的光线都会反射回强烈的紫外线。所以，在冬天尽量不要暴露于阳光下，外出时应该穿戴保暖的衣物，并随身携带霜帽、口罩等，以避免对皮肤的伤害。

三、合理饮食及运动

合理的饮食是皮肤健康的重要保障，银屑病患者可以选用清淡易消化的饮食，少油少盐，少吃刺激性食物，中药方面可以适量食用白术和防风，来调节体内湿气和血气。冬季天气寒冷，可以适当增加体育锻炼，但是要注意穿着，防止汗水渗透到皮肤表面。

综上所述，针对银屑病冬季复发严重的问题，患者可以通过保持皮肤湿润、避免暴晒和寒冷刺激、合理饮食和适量运动等各种方法来预防和减少病情的发生，从而使身体和心理健康得到保障。当然，为了更细致地控制病情，患者还应该结合医生的治疗建议，并按时进行用药、治疗和复查，以保证病情得到及时的控制和治疗。